qualiatomigaya2021年11月18日2 分スタッフブログ「季節を感じる」こんにちは! 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋ということで、みなさんはどれがお好きですか? そうですよね!多くの方が食欲の秋と答えるように思います。 ということで、今回はクオリア富ヶ谷のスタッフが代々木八幡駅(または代々木上原駅)近くにある「はるな庵」というお蕎麦屋さんに行...
qualiatomigaya2021年10月11日3 分qualiaism Vol.4:Health care with personal training Part4「Design your life with exercise」 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。今月のqualiaism第四弾は「Health care with personal training...
qualiatomigaya2021年6月30日5 分qualiaism Vol.3 【Health care with personal training Part3】 Arrange your training!トレーニングを整える! 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。今月のqualiaism第三弾は「Health care with personal training...
qualiatomigaya2021年4月29日4 分qualiaism Vol.2:Health care with personal training Part2「Design your life with exercise」 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。今月のqualiaism第二弾は「Health care with personal training...
qualiatomigaya2021年3月30日3 分 qualiaism Vol.1:Health care with personal training「Design your life with exercise」 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。これまではqualia knowledgeとして日常にある健康情報をお届けしていましたが、今月からはqual...
qualiatomigaya2021年3月13日4 分qualia knowledge Vol.6:日常にあるコンディショニングPart2ウェルネス×サスティナビリティ (持続可能な健康維持・増進行動) 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。第六弾は「日常にあるコンディショニングPart2」です!...
qualiatomigaya2021年1月31日5 分qualia knowledge Vol.5:日常にあるコンディショニングPart1ウェルネス×サスティナビリティ (持続可能な健康維持・増進行動) 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。第五弾は「日常にあるコンディショニングPart1」です!...
qualiatomigaya2020年12月30日3 分qualia knowledge Vol.4:さまざまなコンディショニングウェルネス×サスティナビリティ (持続可能な健康維持・増進行動) 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。第四弾は「さまざまなコンディショニング」です! 前回の第三弾では、コンディショニングにおける精神的側面からの...
qualiatomigaya2020年11月29日4 分qualia knowledge Vol.3:コンディショニングウェルネス×サスティナビリティ (持続可能な健康維持・増進行動) 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。第三弾は「コンディショニング」です! 前回の記事では、「体調を整えるとは?」についての記事でした。...
qualiatomigaya2020年10月29日2 分qualia knowledge Vol.2:体調を整えるとはウェルネス×サスティナビリティ (持続可能な健康維持・増進行動) 今回も、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。その第二弾は「体調を整えるとは何か?」です。 前回の記事では、「健康な状態とは何か?」について簡単に考えてみ...
qualiatomigaya2020年10月8日2 分qualia knowledge Vol.1:健康である状態とはウェルネス×サスティナビリティ Part1 (持続可能な健康維持・増進行動) 今回は、クオリアが提供している「健康」や「運動」に関する考え方をテーマごとにご紹介したいと思います。その第一弾は「健康である状態とは何か?」です。 ■皆さんは健康ですか?...
qualiatomigaya2020年7月11日2 分「今」を知ることが大切になる 今回も【BAS身体評価測定】が今後の運動時に大切になる理由の一つをご紹介いたします。 ・「皆さんは、風邪を引いたときに病院へ行きますか?」 誰しも一度は何かしらの理由で病院を受診し、先生にその状況に合わせた診断をされ、適切な薬を処方された経験があるかと思います。適切な診断と...
qualiatomigaya2020年6月18日2 分運動再開時に知っておくべきことこれまでコツコツと運動習慣を継続してきたのにも関わらず、今回は新型コロナウイルスによっていつもの運動習慣が途切れてしまった方が多くいらっしゃるかといます。 そこで今回は、もう一度クオリアで運動習慣を取り戻す際のより良い運動再開法をご紹介いたします。...
qualiatomigaya2020年6月2日1 分新型コロナウイルス感染拡大防止対策における電解次亜塩素酸水の噴霧中止について平素より弊社施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 弊社施設にて、空間除菌を目的として「電解次亜塩素酸水」を使用し、加湿器による噴霧を実施していましたが、噴霧の中止をお知らせさせていただきます。 電解次亜塩素酸水は「水」と「塩(塩化ナトリウム)」が原材料であり、電...
qualiatomigaya2020年4月11日1 分エクササイズ動画配信スタート!平素より弊社施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 また、新型コロナウイルス感染拡大防止を踏まえた施設運営につきまして、お客様にご迷惑をおか けしておりますことをお詫び申し上げます 弊社は、4月7日付の政府による緊急事態宣言、および現状の新型コロナウイルス感染拡大...
qualiatomigaya2020年4月2日4 分パーソナルトレーニングに向いている人の特徴6つパーソナルトレーニングに向いている人の6つの特徴をご紹介します。どのような方法でトレーニングをしていくべきか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください ■パーソナルトレーニングに向いている人の特徴6つ 「パーソナルトレーニングを受けてみようか」と考えている人に向けて、向いている...
qualiatomigaya2020年3月15日2 分営業再開時のお願い日頃より当施設をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 また、新型コロナウィルス感染拡大防止に対応した臨時休業につきまして、皆さまにご迷惑をお掛けいたしましたことお詫び申し上げますとともに、多くの皆さまからご理解を賜りましたことに心より御礼申し上げます。...
qualiatomigaya2020年3月5日1 分RONDO STREAMING STUDIOスタート!この度、ロンド・スポーツのスタッフとインストラクターによるレッスン動画の配信を決定しました。 その名も『RONDO STREAMING STUDIO』(ロンドストリーミングスタジオ) チャンネル登録はコチラからお願いします ...
qualiatomigaya2020年3月1日3 分パーソナルトレーニングで変化は感じられる?期待できる効果と継続のコツパーソナルトレーニングでは利用者個人に合わせたメニューを組み、ゴールを決めてトレーニングを行うため変化が実感しやすいのがポイントです。専門のトレーナーについてもらって体を鍛えていくパーソナルトレーニングでは、セルフトレーニングにはないさまざまなメリットが期待できます。ここで...
qualiatomigaya2020年2月20日3 分パーソナルトレーニングの筋肉痛は良い兆し?その理由とケアのコツ専門のトレーナーによる指導が受けられるパーソナルトレーニングでは、インナーマッスルなど普段使わない部分の筋肉も動かしていくため筋肉痛になることがあります。 セルフトレーニングよりも無駄がないので、筋肉痛になる範囲が広くなる場合も。ここでは、パーソナルトレーニングによる筋肉痛...