【活動レポート】Ashiwill MeetUp2026に参加しました。
こんにちは！クオリア健康デザイナーの中山です。
夕方5時には日が暮れてきて寂しさを感じるこの頃です。
先日クオリアメンバーの矢萩・鑓水・中山の３人が
足の未来を考えるAshiwill MeetUp2026に登壇させていただきました。
・矢萩が世田谷リウマチ膠原病クリニック院長の吉田先生と
「関節リウマチ領域におけるフットケアの重要性とAshiwillへの期待」
・鑓水
「足部から読み解く、子どもたちのからの変化とスポーツパフォーマンスの向上」
・中山
「アダプベースを活用した足底機能の活性化メソッドと、効果の定量化検討」
それぞれ異なる専門分野から、ご参加いただいた皆さんと一緒に足の未来について考える貴重な機会となりました。
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足に目を向けることから、健康の可能性を広げる
今回のAshiwill Meet Upでは、
それぞれの専門分野から足に着目することで、
健康づくりの可能性が広がることを改めて感じました。
医療の視点からフットケアの大切さを、
子どもたちの成長やスポーツパフォーマンスを足から考えること、
アダプベースを活用した運動を通じて足の機能にアプローチすること。
客観的なデータで自分の体を知る（客観）、自分自身が感じる身体感覚（主観）の
両方をすり合わせていくことが健康づくりにつながっていくと
改めて感じることができました。
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足に着目する文化を広げていく
私たちは普段、身体の不調を感じると、
痛みのある場所や気になる部分に目を向けがちです。
しかし意外にもその問題は足から来ていることもあるかもしれません。
足は立つ、歩く、走るといった日常の動作を支え、
地面と身体をつなぐ大切な役割を担っています。
足裏の感覚が高まると、足指が使えるようになると、
足裏のアーチが適切になると、足裏の荷重戦略が変わると…などなど。
そこから姿勢や身体の使い方、動き方へと、
さまざまな可能性が広がっていきます。
もちろん、足だけですべてが決まるわけではありません。
身体はさまざまな部位が連携し、周囲の環境に適応しながら動いています。
だからこそ、足という身体の土台に目を向けることは、
自分の身体を知るための大切な入り口になるのではないでしょうか。
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足に着目することが、当たり前になる未来へ
今回のAshiwill Meet Upでは、
医療、フットケア、運動指導、スポーツなど、
それぞれの専門分野から足の可能性について考えることができました。
テクノロジーの進化によって、これまで見えにくかった
身体の状態がデータとして可視化される時代になっています。
そのデータをきっかけに自分の身体に関心を持ち、
実際に身体を動かし、変化を感じる。
そして、その気づきを日常生活に活かしていくことが
大切だと考えています。
足に着目することが特別なことではなく、
日常の健康習慣の一つになるように。
これからも、足の可能性と健康の未来を皆さんと
一緒に考えていきたいと思います。
今回のMeet Upを企画・開催してくださったAshiwillの皆さま、
ご一緒した登壇者の吉田先生、斎藤様、ご参加いただいた皆さま、
貴重な機会をありがとうございました！
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