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​お知らせ

6月28日(金)は全社研修のため休館日なります。

代々木上原・代々木八幡のパーソナルジムならクオリア富ヶ谷へ

BAS(身体評価システム)であなたに合ったパーソナルトレーニングをご提供

クオリア富ヶ谷の特徴

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クオリア富ヶ谷のサービス

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​About us

代々木ジム クオリアでは、運動で得られる「健康である状態」をスポーツ医科学的根拠に基づいて

一人ひとりの輝きある豊かな人生をサポートします。

クオリアは一般的に知られている代々木・渋谷周辺のパーソナルトレーニングジムとは異なり、身体の問題を解決し体調を整えることができる「コンディショニングジム」です。

コンディショニングとはコンディション(体調・状態)とは異なり、目的を達成させるためにより良い状態を保ち続けるために必要なすべての行動(過程)を表します。

 

例えば、ダイエットを行う一番の目的は「痩せること」ですが、大切なことはダイエットに成功した後も体重がリバウンドしないように理想の体重を維持し続ける身体作りを行うことです。

また、肩こりや腰痛などに代表される慢性的な痛みは、痛みの根本を「治すこと」ですが、大切なことはそもそも肩こり・腰痛にならない身体作りを行うことです。

 

これらはすべて「コンディショニング」という考え方に基づきます。

 

私たちはダイエットによって痩せたり、引き締めたり、あるいは運動によって肩こりや腰痛を改善して終わりではなく、「体調を整える」、つまりコンディショニングによって

より良い状態をキープし続けることが本当の健康(= Wellness)だと考えています。

コンディショニングの考え方

コンディショニングに欠かせないこと、それは身体の現状把握を行うことです。代々木のジム クオリアのトレーニングは、最新のスポーツ医科学に基づいた姿勢評価や動作分析・体組成測定など多角的な評価を行い、お客様自身のカラダの状態を細かくチェックするところから始めます。その結果から身体の問題解決に向けたお客様一人ひとりのオリジナルメニューの作成を行うことで、無理なく継続できる最適な運動をご提案いたします。

SERVISE

サービスについて

B.A.S測定

B.A.S測定

クオリア独自の評価メゾットでカラダを評価し最適な運動プランを作成します。

グループエクササイズ

Group Exercise

1回30〜40分間の短時間で行えるフィットネスを複数名のクラスで行います。

パーソナルトレーニング

Personal Training

​測定結果に基づいてトレーナーと1対1でトレーニングを行います。

フリートレーニング

Free Training

営業時間内であればいつでもご自身でトレーニングを行うことが可能です。

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ウェブ管理

トレーニング情報を「My ページ」から閲覧して運動習慣を身につけられます。

フリーレンタル

Free Rental

​毎回の利用時レンタルを無料で貸し出ししております。手ぶらでお越し下さい。

Membership

Trainers
クオリア富ヶ谷のコンディショニングコーチ・トレーナー

​民間資格/医療系国家資格を有した経験豊富なコンディショニングコーチが

あなたの運動をサポートいたします

Trainers

access

​クオリア富ケ谷のアクセスについて

〒151-0063

東京都渋谷区富ケ谷1-35-20

TEL: 03-6804-9551 

電車での代々木クオリアへのアクセス

小田急線「代々木八幡駅」徒歩5分

東京メトロ千代田線「代々木公園駅」 1出入口下車徒歩4分

小田急線/東京メトロ千代田線「代々木上原駅」南口2または東口より徒歩11分

バスで代々木クオリアへのアクセス

渋66[都営バス/京王バス] / 春の小川ルート[ハチ公バス]

渋63[京王バス]/渋64[京王バス] / 渋63[京王バス]/渋64[京王バス]​

渋谷駅、新宿駅各方面より乗車、​「富ヶ谷」停留所にて下車

代々木クオリアのアクセスマップ
Contact

Contact

お問い合わせ先

〒151-0063  東京都渋谷区富ケ谷1-35-20

#tokyo #shibuya #yoyogi

TEL: 03-6804-9551  |  qualia.base@gmail.com

平日 7:00〜22:00  土・日・祝 9:00〜19:00

(定休日)毎月第4月曜日

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