代々木のパーソナルジムならクオリア富ヶ谷へ

の強み

• コンディショニングにこだわりを持った代々木のジム。

• カウンセリングより、一人一人に合った適切なメニューを提供し、目的を達成できるから続けやすい。

• パートナーストレッチにより、トレーニング後のケアや柔軟性の向上もできる。

• 代々木のパーソナルジムでありながら、フロアーのスペースが広い。

• パーソナルだけではなく、営業時間内いつでもフリートレーニングができる。

• ネットでトレーニングメニューを見れるから、場所を選ばず安心して運動トレーニング可能。

• ウエアー、タオル、シューズ、水と何も持たずに利用可能。

• こだわりの設備で、人工芝や観葉植物があり室内でも外にいるような開放感。

• トレーニング知識、コミュニケーションやモチベーションを含め、あらゆる面からサポート。

• 落ち着きと明るさをバランス良く持っている等身大で身近なトレーナーが多数在籍しているので安心。

• 勉強熱心で求心力の強いトレーナーがいるから、多面的な考えを持った運動指導を受けられる。

• トレーニングのことだけでなく、接客や接遇面でも高い意識を持っている​から対応も安心。

代々木パーソナルジム

クオリアについて

​About

代々木ジム クオリアでは、運動で得られる「健康である状態」をスポーツ医科学的根拠に基づいて

一人ひとりの輝きある豊かな人生をサポートします。

クオリアは一般的に知られている代々木・渋谷周辺のパーソナルトレーニングジムとは異なり、身体の問題を解決し体調を整えることができる「コンディショニングジム」です。

コンディショニングとはコンディション（体調・状態）とは異なり、目的を達成させるためにより良い状態を保ち続けるために必要なすべての行動（過程）を表します。

例えば、ダイエットを行う一番の目的は「痩せること」ですが、大切なことはダイエットに成功した後も体重がリバウンドしないように理想の体重を維持し続ける身体作りを行うことです。

また、肩こりや腰痛などに代表される慢性的な痛みは、痛みの根本を「治すこと」ですが、大切なことはそもそも肩こり・腰痛にならない身体りを行うことです。

これらはすべて「コンディショニング」という考え方に基づきます。

私たちはダイエットによって痩せたり、引き締めたり、あるいは運動によって肩こりや腰痛を改善して終わりではなく、「体調を整える」、つまりコンディショニングによって

より良い状態をキープし続けることが本当の健康（＝ Wellness）だと考えています。

コンディショニングに欠かせないこと、それは身体の現状把握を行うことです。代々木のジム クオリアのトレーニングは、最新のスポーツ医科学に基づいた姿勢評価や動作分析・体組成測定など多角的な評価を行い、お客様自身のカラダの状態を細かくチェックするところから始めます。その結果から身体の問題解決に向けたお客様一人ひとりのオリジナルメニューの作成を行うことで、無理なく継続できる最適な運動をご提案いたします。