まだご入会されて間もなく、本日3回目のパーソナルでしたが、メニューをご自宅で見ることができるため、積極的にご自宅でリリースやストレッチを実施してくださっていることで、サッカーのキックをする時に、終わった後お尻まわりを使った感覚や軸足で支えている感覚もあるし、ボールの飛距離も伸びました。この間の試合は2アシスト2ゴールをすることが出来てチームメイトからびっくりされました。と嬉しそうにお話をされていました。直接スキルの部分にはまだトレーニングとして組み込めているわけではありませんが、適切なムーブメントを得ることに、よってその人の本来の動きを引き出すことが出来ているのではないかとお話しされていました。

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足の痛みがあり運動が疎遠になっていたが、BAS測定を行い、運動を再スタートされて最近は脚の痛みも引き調子も良いとのことです。徐々にランニングマシンでウォーキングなども問題なく出来るようになったとのこと。身体の動きや使い方を細かく知りたいという気持ちからたくさん質問もしてくださいます。そういった理解から日頃のケアもしっかりしてくださっているとのことですので、これからまた十分に運動ができるようになることをご本人もご希望としていますので、引き続きサポートできればと思います。

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現在69ｋｇを目指して頑張られていますが、早く結果を出すならダイエットを専門にしているジムの方が良いのでは？という疑問を投げかけたところ、「ストレッチを重要視していて、どのエクササイズでも体幹とフォームを意識させてくれるから、自分には一番あっていて、効率が良いと感じてている」とお話をしてくださいました。モビリティを出すこと、体幹が大事であることをクオリアを通じて感じて下さり、それがダイエットという目標にも必要であることを理解してくださっており、嬉しく感じました。また、クオリアで腹式呼吸を意識するようになって、お腹から声が出せるようになり、お仕事でも良い効果をかんじていらっしゃるとのことです。