qualiatomigaya2019年2月1日2 分緊張しても腰痛になります! みなさんこんばんは コンディショニングジム クオリア富ヶ谷の義澤です。 毎週金曜日は【クオリアカレッジ 健康情報発信日】です。 今朝は都心でも少し雪が降りましたね。本格的な冬もまだまだ長いですが、明日の立春は18度とポカポカ陽気になるそうですね。...
qualiatomigaya2019年1月25日2 分 ぎっくり腰を予防するためには part2みなさんこんばんは コンディショニングジム クオリア富ヶ谷の義澤です。 毎週金曜日は【クオリアカレッジ 健康情報発信日】です。 さて、新年今年こそはぎっくり腰になりたくない!予防したいという方にpart2をお届けてしております。...
qualiatomigaya2019年1月18日2 分ぎっくり腰を予防するためにはみなさんこんばんは コンディショニングジム クオリア富ヶ谷の義澤です。 毎週金曜日は【クオリアカレッジ 健康情報発信日】です。 正月太りや正月ボケも徐々に改善されてきて、本格的に運動の熱が高まってきた方も多いのではないでしょうか...
qualiatomigaya2019年1月12日2 分ぎっくり腰になりやすい不良姿勢みなさんこんばんは コンディショニングジム クオリア富ヶ谷の義澤です。 毎週金曜日は【クオリアカレッジ 健康情報発信日】です。 新年早々 ぎっくり腰になったという方のお話を聞く機会が非常に増えております。 寒い時期は、身体も硬直してなりやすいとされていますが、...